适当自慰能防癌

自慰是一种能够单方面带来性快感的自我行为，被广大人群所接受。据调查显示，绝大多数男性和女性都有过自慰的经历。关于自慰与健康的关系，尽管存在诸多争议，但***的研究为我们带来了好消息。

由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会进行的研究发现，自慰对于预防和治疗多种疾病具有积极作用。自慰具有抗炎作用。女性在自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的风险。相反，自慰可以帮助防止一些炎症的发生，并对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，起到冲刷去菌的作用。

除此之外，自慰还有助于预防2型糖尿病。这是因为自慰可以提高整体健康水平，从而降低患上2型糖尿病的风险。自慰还能够调节激素水平，缓解紧张情绪，减少失眠的发生。当自慰达到时，不仅身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

对于男性而言，自慰同样具有诸多益处。多项研究表明，男性经常过性生活可以降低某些疾病的风险。在性爱过程中，前列腺中的很多毒素可以得到及时释放。自慰还能提高快乐激素内啡肽的水平，使免疫系统得到改善，有助于预防和缓解抑郁。

自慰还有降低血压的益处。自慰是让高潮最大化的最便捷方法，经常达到并享受的人，其血压水平可能会得到降低。

自慰不仅是一种常见的性行为，更是预防和治疗多种疾病的有效手段。无论是男性还是女性，都可以通过自慰来维护身心健康。我们应该正视自慰，理解其对身体带来的种种益处，并合理地将其纳入我们的生活中。