辛辣的食物可以助性？

改善性生活的饮食秘籍：红辣椒和生等辛辣食物让你更幸福

想要性生活更幸福，吃点什么能助你一臂之力呢？纽约长老会的性医学中心主任约翰穆浩带来了一项新研究的好消息：红辣椒和生等辛辣食物，它们能够刺激神经末梢，有效改善血液循环，让你在性生活时感受到前所未有的快感。

穆浩指出：“辛辣食物的好处在于它能促进血液循环，对心脏大有裨益。而心脏的健康状态直接关系到阴茎的勃起功能，这些对心脏有益的食物同样能让你的性生活更加美好。”研究团队发现，辛辣食物的力量不仅仅体现在其辛辣口感上，更在于其对身体的深层影响。

除了辛辣食物，胆固醇指标也与性生活息息相关。降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜和燕麦等，能够促进全身的血液流动，特别有助于保持生殖器官的血液流动。这些食物不仅有助于改善性欲，还能有效促进性生活的质量。相反，胆固醇上升会导致动脉阻塞，阻碍血液流向生殖器官，这不仅影响性能力，也会降低性快感。保持胆固醇在正常水平对于性生活的质量至关重要。

穆浩还提醒我们，追求好的性生活并不意味着要减少脂肪的摄入。事实上，人体需要脂肪来产生性激素。为了维持健康的性生活，我们应该注重摄入橄榄油、三文鱼、坚果等富含健康脂肪的食物。这些食物不仅能够提供身体所需的营养，还能为性生活增添一份活力。

饮食与性生活的质量息息相关。通过合理搭配食物，我们可以为自己的性生活增添更多乐趣和满足感。让我们在享受美食的也享受到幸福的性生活。（实习编辑：何丽丽）