健康一测：男人是否肾虚

你是否经常感到身体有些虚弱，出现一些难以言喻的症状？如果出现以下三种或以上情况，你可能需要考虑是否是肾虚的问题。

你可以尝试一个简单的小测试。将少许尿液倒入一杯清水中，如果水质依旧清澈透明，那么你的身体状况可能良好；但如果变得混浊，或者有油质浮于水面，这很可能是肾虚的一个明显信号。

再来看看你是否常常出现夜尿频繁的情况。在正常饮水情况下，如果夜尿超过三次，那么你需要关注自己的肾脏健康了。

排尿时，是否感到无力，滴滴答答，总是不能畅快淋漓？这也是肾虚的一个可能表现。

早晨起床时，你是否发现自己的眼睛有些浮肿？不提重物，走到三楼就两腿无力，是否常常感到腰酸背痛？还有，长时间坐着看电视，超过两小时就会感到腰酸乏力？这些迹象都可能指向肾虚。

你是否发现自己越来越不愿意思考问题，注意力难以集中？总想闭目养神，甚至洗头时头发大量脱落？这也可能是肾虚在悄悄影响你的生活质量。

你是否有足够的睡眠？是否常常感到困倦却难以入睡，或者好不容易睡着了又频繁醒来？这些问题也可能与肾虚有关。

如果你出现了以上三种或以上的症状，建议你尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。保持身体健康，从关注自身症状开始。