正确的自慰居然还能治病！

在当今社会中，自慰已经成为了一种越来越被人们接受和认可的行为。它不仅能够帮助人们调节身心状态，还有许多其他的好处。

自慰对于失眠患者来说是一种有效的治疗方法。由于自慰能够调节激素水平并缓解紧张情绪，因此可以有效减少失眠的发生。当你达到高潮时，身心压力得到了释放，盆底肌肉群也得到了锻炼和增强。

自慰还有助于抗炎。在女性自慰时，虽然性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加感染疾病的风险。相反，通过自慰可以对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，促进体液循环，起到冲刷去菌的作用，帮助防止宫颈炎和尿路感染。

除此之外，自慰还有助于预防糖尿病和癌症。研究指出，自慰有益于提高总体健康水平，能够降低2型糖尿病的风险。对于男性而言，经常自慰可以降低前列腺癌的危险，因为过程中前列腺中的很多毒素可以得到及时释放。

自慰还可以帮助预防抑郁症。自慰能够提高快乐激素内啡肽的水平，使皮质醇水平略有提高，进而改善免疫系统的健康。这些都有助于预防和缓解抑郁症状。

自慰还有降低血压的益处。自慰是让高潮最大化的最便捷方法，经常达到并享受可以帮助降低血压。

自慰不仅可以帮助人们获得愉悦的体验，还有许多健康上的益处。我们应该正视并接受这一行为，同时也要注意保持适当的频率和方法，以充分发挥其对身体的好处。