年轻人如何预防睾丸癌？

在美国，癌症研究中心曾发起一场防癌宣传的广告，呼吁年轻人关注自身的健康。对于男孩子们，他们被提醒要经常触摸自己的睾丸，而对于女孩子们，则是要时常触摸自己的乳房。

睾丸癌是年轻男性最常见的癌症之一，而乳腺癌则是美国女性中最常见的癌症，其发病率逐年上升，给年轻人带来了极大的悲剧。通过自我检查，我们可以尽早发现这些可能的癌症迹象，挽救生命。这两个器官都在人体的外部，触手可及，方便进行自我检查。

虽然睾丸癌可以发生在不同的年龄层，但统计数据表明，15岁至34岁年轻人的睾丸癌增长最为迅速。那么如何进行自我检查呢？

睾丸具有弹性和硬度，类似于耳垂。最佳的检查时间是在热水浴后，此时阴囊松弛，更容易触摸到异常。检查时，用一只手将睾丸固定在阴囊底部皮下，然后用另一只手的拇指和食指触摸其大小、弹性和表面。正常的睾丸应该是坚实、富有弹性但不发硬，表面平滑。如果大小、硬度或表面发生变化，应立即咨询泌尿科医生。

除了睾丸本身，阴囊内的其他器官也值得一摸。例如副睾丸，它位于睾丸的周围后缘，摸起来柔软如海绵，稍微用力挤压会有痛感。虽然它很少长癌，但却是男性常见的发炎器官之一。急性副睾丸炎会导致整个阴囊红肿热痛；而慢性副睾丸炎会在副睾丸上形成硬块，可以通过触摸察觉。

如果整个阴囊肿大，可能会遇到几种不同的情况。可能是阴囊积水，此时用手电筒照射阴囊可以看到内部透光；如果内容物柔软且不太透光，那么很可能是疝气，即肠子掉入阴囊；如果一团东西局限在左侧阴囊上方，可能是精索静脉曲张，这是一种静脉瘤；还有一种情况是阴囊内有一大块硬物，无法分清是睾丸还是副睾丸，这可能是副睾丸发炎、睾丸扭转或血肿，需要进一步医学检查。

自我检查是一种简单而重要的健康管理方式。通过这些自我检查，我们可以及早发现问题并寻求专业医疗帮助。希望每个人都能在繁忙的生活中抽出时间关注自己的身体健康。（实习编辑：陈占利）