男士该如何对抗皮肤老化

皮肤科专家提醒我们，皮肤作为人体的首要保护屏障，承担着抵御外界细菌、紫外线等有害物质的侵袭的重要任务。在现今充满污染的环境中，皮肤所承受的压力可谓重如泰山。

尤其对于那些热爱运动的男士，即使在烈日当空的夏日，也抵挡不住运动带来的激情。虽然那种阳光下汗水淋漓的感觉让他们倍感男人味，但长此以往，皮肤可能会在短短两年内变得黝黑，并出现黑斑和局部角化过度的老化现象。

当皮肤出现干燥、鳞屑、弹性减弱、皱纹显现、头发变白、皮脂腺活力降低、色素斑形成以及受伤后恢复缓慢等现象时，代表着皮肤已经步入老化阶段。

谈及皮肤保养，其目的不仅在于维护皮肤原有的功能，更在于延缓皮肤的老化过程。而在这个过程中，“阳光”和“抽烟”被公认为两大杀手。

尽管许多人对于阳光的影响存在一些误解，如认为撑伞就能完全阻挡阳光，但事实是，阳光经过折射仍有可能到达皮肤。尤其是在站在光滑地面、水面或雪地附近时，阳光更容易穿透阳伞。阴天虽然阳光较弱，但长期累积仍会对皮肤造成影响。对于男士们来说，除了打伞，还可以选择使用防晒系数15的防晒乳液，佩戴足够保护头皮的遮阳帽等。除非皮肤对阳光极度敏感，否则一般无需使用更高系数的防晒产品。

在选择保养品时，需要谨慎。良好的保养品应该能够防止皮肤水分丧失，吸收大气中的水分至角质层，并含有适量的防晒油。至于市面上流行的保养品，虽然可以短暂地抚平细纹，但效果过后便会恢复原样。真正的年轻，是从内到外的。生活习惯、心理状态都会影响皮肤的状况。

对于诸如果酸换肤、维生素A酸使用、雷射去皱纹等专业皮肤保养方法，由于涉及专业的医学技术与原理，应当在医生的指导下进行，不宜由消费者自行选用，以免对皮肤造成伤害。

如果您想了解更多关于皮肤保养的专业知识，不妨拨打免费咨询热线：湖南健康（湘120），让专家为您答疑解惑。