夫妻性亲密还有这些增寿好处

夫妻间的美好性亲密，不仅能让彼此的感情更加深厚，还能为彼此带来身心的愉悦和快感，更有助于延年益寿。最近，英国《每日镜报》的一篇报道深入探讨了性爱如何帮助人们延长寿命的奥秘。

重视高潮的夫妻，可能会共同享受更长的寿命。研究发现，能够增加人体抗炎细胞的数量，高达20%。经常体验的男性，长寿的几率可能会增加两倍；对于女性来说，则可能增加寿命长达八年。多项研究表明，拥有幸福性生活的夫妻往往比单身者更加长寿。每周能够体验两次的女性，患某些疾病的风险比缺乏的女性低30%。

拥抱是夫妻生活中不可或缺的一环，它不仅能让彼此感受到温暖和亲密，还有助于释放被称为“爱情激素”的催产素。相比那些从不拥抱的夫妻，每天至少拥抱两次的夫妻平均寿命可能会延长七年。经常拥抱的夫妻更少罹患多种慢性疾病。

享受良好的性生活，有益于改善情绪，并有助于延年益寿。性欲不振的原因有很多，排除疾病、压力或其他问题之外，大脑的化学物质也扮演着重要的角色。食物中的香蕉、巧克力、大蒜、生姜等都含有丰富的多巴胺，这是一种有益改善情绪的化学物质。

性爱还能帮助缓解压力，从而延长寿命。新英格兰研究所的一项研究发现，每周两次的性爱可以使心脏病发作的风险降低45%，而每周三次则能使风险降低50%。这是因为性爱能够增加大脑内的内啡肽水平，从而抵消应激激素的影响。更令人惊奇的是，一次强烈的相当于注射一次安定剂，能够立即放松身心。

研究表明，频繁的性生活也有助于延长寿命。与缺乏性生活的女性相比，经常做爱的女性某些疾病的风险更低。英国诺丁汉大学的研究发现，性生活活跃的老年男性面临的风险也更小。多项研究证实，每天仅15分钟的性爱就能降低应激激素皮质醇的水平，预防癌症的发生，进一步延长预期寿命。

夫妻间美好的性亲密不仅能让彼此感情更加融洽，还能共同享受更长的寿命。让我们一起努力，让爱情和性生活成为我们健康生活的源泉吧！