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盛夏肝火过旺如何应对?

两性 2025-05-28 14:13两性健康www.xiang120.com

盛夏时节,阳光热情似火,气候干燥得仿佛连空气都能燃烧起来。节日期间的饮食常常偏向温热,稍不注意,身体就容易产生内热,很多人从假期归来都带着一身的“火气”。那么,我们该如何应对这突如其来的“上火”呢?

主要症状表现为肝火旺盛。现代生活的快节奏、工作压力、情绪波动,常常导致生活不规律,心情积郁,从而使得肝火旺盛。在中医理论中,“肝主目”,肝火旺盛的征兆往往首先表现在眼部。你是否觉得视物模糊、眼部分泌物增多、眼睛红肿、干涩不适呢?这些都是肝火旺盛的典型表现。

针对这些症状,我们可以采取一些有效的药物治疗。对于肝火上升、症状明显的朋友,龙胆泻肝丸是首选。虽然曾有一段时间有关于服用此药可能影响肾功能的报道,但大家不必过分担忧。现在的药物配方已经做了改进,新药已经使用通草等药物替代了原来的木通,只要不是长期大量服用,是安全的。

芎菊上清丸也有清热解表、散风止痛的功效,对于缓解因肝火上炎导致的头痛、耳鸣等症状有很好的效果。如果是一位女性,出现了乳房胀痛、口苦等症状,那么可以选择丹枝逍遥丸,它具有舒肝解郁、清泻肝火的作用。

(实习编辑:李杏 荐稿:XXX)在这个火热的夏天,让我们一起努力,调整作息、保持心情愉悦,适当用药,让肝火不再旺盛,过一个健康舒适的夏天!

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