盛夏肝火过旺如何应对？

盛夏时节，阳光热情似火，气候干燥得仿佛连空气都能燃烧起来。节日期间的饮食常常偏向温热，稍不注意，身体就容易产生内热，很多人从假期归来都带着一身的“火气”。那么，我们该如何应对这突如其来的“上火”呢？

主要症状表现为肝火旺盛。现代生活的快节奏、工作压力、情绪波动，常常导致生活不规律，心情积郁，从而使得肝火旺盛。在中医理论中，“肝主目”，肝火旺盛的征兆往往首先表现在眼部。你是否觉得视物模糊、眼部分泌物增多、眼睛红肿、干涩不适呢？这些都是肝火旺盛的典型表现。

针对这些症状，我们可以采取一些有效的药物治疗。对于肝火上升、症状明显的朋友，龙胆泻肝丸是首选。虽然曾有一段时间有关于服用此药可能影响肾功能的报道，但大家不必过分担忧。现在的药物配方已经做了改进，新药已经使用通草等药物替代了原来的木通，只要不是长期大量服用，是安全的。

芎菊上清丸也有清热解表、散风止痛的功效，对于缓解因肝火上炎导致的头痛、耳鸣等症状有很好的效果。如果是一位女性，出现了乳房胀痛、口苦等症状，那么可以选择丹枝逍遥丸，它具有舒肝解郁、清泻肝火的作用。

（实习编辑：李杏 荐稿：XXX）在这个火热的夏天，让我们一起努力，调整作息、保持心情愉悦，适当用药，让肝火不再旺盛，过一个健康舒适的夏天！