胃痛病人的饮“食调理”真谛

冬日的寒风凛冽扫过，晨跑的队伍中缺失了熟悉的身影吴伯。在寒风中缺少了吴伯的陪伴，我倍感冷清。在他的下落时，我得知吴伯因北风之寒，旧日平复的胃痛再次发作。身为医者，我自然关切，决定为他诊治。面对我的药方，吴伯却表示服药已久，心生畏惧。于是，我提议采用食疗之法。吴伯欣然接受。经过诊脉、观察舌象，结合北风寒冷与胃痛的症状，我判断吴伯的胃痛属于胃寒痛。

于是，我指导吴太用熟附片炖煮狗肉汤以温胃散寒。仅过了两天，吴伯便重新加入我们的晨跑队伍，欣喜地告诉我他的胃痛已经痊愈。同伴们纷纷向我询问关于食疗治疗胃痛的方法。

关于胃痛保健，除了药物治疗外，食疗也是一种极佳的选择。针对不同类型的胃痛，可选用不同的食疗汤水来缓解。

对于虚寒胃痛，可选用熟附片煲狗肉汤或白胡椒煲猪肚汤。制作时需注意材料的选择与搭配，以及火候的掌握，让汤水既美味又养生。

若是肝胃气痛，则可选择佛手砂仁瘦肉汤。此汤不仅可舒缓胃痛，还能疏肝理气，达到调理身体的效果。

湿热胃痛则可选择救必应煲猪瘦肉汤或石仙桃炖猪肚汤。这两道汤具有清热利湿、舒缓胃痛的功效。

食疗虽好，但并非万能。在食疗过程中，还需注意合理饮食、规律作息、保持良好的心态等。正如专家提醒我们，“安身之本，必资于食”，医药与食物同源，善用食物之力，同样可以达到治病之效。让我们关注日常饮食，让食疗成为我们健康的守护者。

（实习编辑：李素素）在寒冷的冬天里，让我们一起关注健康，用食疗为身体注入温暖与活力。