怎样才能降低高血糖

对于血糖的控制，饮食管理无疑是至关重要的。严格的饮食控制能够有效稳定血糖水平，若饮食控制不当，血糖便可能居高不下。在坚持饮食治疗的基础上，适度的运动锻炼也能为血糖控制带来积极的影响。

针对个人饮食建议，需秉持少油、少盐的原则，各类肥肉应尽可能少吃，主食的摄入也要适当控制。这样的清淡饮食方式对于身体健康大有裨益。

肖明副主任医师指出，若您患有高血压、糖尿病等疾病，并出现下肢浮肿等症状，这可能是肝肾功能不全等问题的表现。您需要到医院进行一系列相关检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血脂及电解质等。

一旦确诊，应立即开展保肝护肾治疗，并进行利尿消肿等针对性处理。若存在低蛋白血症，还需注意补充人血白蛋白。日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累，因为充足的休息对于身体的恢复和健康的维持至关重要。

对于高血压、糖尿病患者，除了遵循医嘱进行药物治疗外，生活方式的调整，特别是饮食与运动的控制，也是不可或缺的部分。只有综合调理，才能更好地控制病情，恢复身体健康。希望以上建议能对您有所助益，祝您早日康复。