手臂神经感知新现象 值得关注的变化

患者体验分享

肌肉跳动，常常是长时间保持同一姿势或重复某一动作的后果。当患者长时间工作或者运动后，肌肉容易产生疲劳，进而引发肌肉痉挛。这种痉挛使得肌纤维突然收缩，产生了肌肉跳动的现象。

健康建议

不必过于担忧，给身体充足的休息时间，这种情况通常会在放松的情况下自动缓解。同时要注意避免受凉和精神过度紧张，这些都会加重肌肉的不适感。充足的睡眠和适当的放松能够帮助身体恢复活力。

医生的专业解答

（医生回答时间：2020年7月31日 16:28）

高秋副主任医师（心血管内科），来自宜兴市人民医院（三甲医院）。

关于肩周炎的治疗，医生提醒我们首先要注重保暖，避免着凉。因为寒冷可能会导致肩周肌肉紧张，加重炎症症状。

治疗建议

肩周炎患者需要充分休息，避免过度劳累。可以尝试贴上关节止疼膏来缓解疼痛，这是保守治疗的一种方式。针灸理疗也是一种有效的缓解症状的方法。如果保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。每个人的情况不同，治疗方案也会因人而异。

对于肌肉跳动和肩周炎这类问题，休息和保暖是关键。根据医生的建议进行适当的治疗和锻炼，大多数情况都可以得到很好的缓解。希望以上内容对您有帮助。