耳石症非手术后头晕，如何缓解？应对之策在

如果症状依旧存在，无需过于担心，可以通过药物治疗进行缓解。即使需要长时间服药，也是为了更好地改善状况。除了药物治疗，手术治疗也是一种可选方案。

在日常生活方面，建议保持规律性的休息，适当参与活动，让身体得到充分的放松。饮食上，以清淡为主，避免重口味的食物。尤其要保护眼睛，避免疲劳。多做一些眼保健操，让眼睛得到充分的休息，这也是保持良好健康的重要一环。

针对耳石症引起的眩晕，也有专业医生的解答。耳石症导致的眩晕常常让人感觉天旋地转，十分难受。这种情况的出现可能是由于外伤或耳部疾病等原因导致的。对于这种症状，建议前往耳鼻喉科就诊。通过专业的手法复位，可以有效地纠正过来。

在日常饮食中，也要注意避免辛辣、生冷的食物，多吃一些清淡的食物，这对改善耳石症引起的眩晕有很大的帮助。保持健康的生活方式，合理饮食，规律休息，适当运动，都是预防和治疗耳石症的关键。希望我的建议对你有所帮助！

（医生回答时间：2020年7月3 1日下午5点22分 来自山东省交通医院心血管内科的肖明副主任医师）