鸡蛋饼的家常做法_番茄鸡蛋饼的家常做法
健康生活 2025-08-18 20:43健康生活www.xiang120.com
番茄鸡蛋饼:一道美味家常的轻松制作
你是否曾为早餐的选择而纠结?或是想为家人制作一道美味又营养的家常菜?那么,番茄鸡蛋饼绝对是一个不错的选择。它酸甜可口,营养丰富,而且制作简单,即使是不擅长烹饪的人也能轻松掌握。
基础版番茄鸡蛋饼
所需食材简单:新鲜的西红柿1-2个,鸡蛋2-3个,适量的面粉、盐和葱花。将西红柿洗净切片,挖出中间部分并切碎,保留外圈的圆环状。接着,将挖出的西红柿碎与鸡蛋、面粉、盐和葱花搅拌均匀,调制成面糊。烧热平底锅并喷油,先放入西红柿圈,再舀入面糊,小火慢煎至两面金黄。
进阶版做法
你可以根据自己的口味进行调味,加入“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料增加鲜味。加入西兰花碎、胡萝卜碎等蔬菜,增加营养。如果你想尝试不同的口感,还可以加入10毫升纯牛奶或奶粉,使饼更加松软。
小贴士
在制作过程中,有几个小细节需要注意。西红柿去皮后口感更细腻,可以用沸水烫后剥皮。面糊的稀稠度要适中,稀一点的面糊摊出来的饼更薄更均匀。火候控制也非常关键,中小火慢煎可以避免外焦里生。待边缘变金黄时再翻面,这样煎出来的饼更加美味。
创意变化
番茄鸡蛋饼还可以有很多创意变化。你可以加入虾皮或香葱增加层次感,撒上黑芝麻或白芝麻增加香气。如果你想尝试新的形式,还可以将饼煎好后卷起来切块,或者加入芝士做成爆浆版本。
这道番茄鸡蛋饼不仅美味可口,而且营养丰富。它适合作为早餐或儿童辅食,而且制作简单快捷,通常在15分钟内即可完成。让我们一起动手,为家人制作这道美味的番茄鸡蛋饼吧!
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