生活小帖士：胃痛就按梁丘穴

梁丘穴位于膝盖骨附近，当我们将脚用力伸直时，膝盖骨外侧的凹陷处便是此穴所在。细心观察，你会发现这个凹陷上方有一个细长的肌肉，用力按压此处，你会感受到一种明显的震动感。在这里，就是我们的梁丘穴。

通过指压的方式刺激此穴，当朝大腿方向用力按压时，震动感会更为强烈。建议使用大拇指用力进行按压。记住，只有强烈的刺激才能有效地缓解突然发作的胃疼痛。关键的一点是，要用足够的力度进行按压，以感受到疼痛为止。

每次按压20秒，然后休息5秒，再重复数次。你会发现，通过这种反复刺激，疼痛的强度会逐渐减弱，直至消退。这种效果令人难以置信，却能真实感受到疼痛逐渐消失的过程。

需要强调的是，刺激梁丘穴只是一种紧急应对措施。它能暂时缓解疼痛，但并不能解决所有问题。我们必须明白疼痛背后可能存在的某种原因。在缓解疼痛后，前往医院查明真正的病因是至关重要的。只有找到问题的根源，才能彻底解决问题，避免疼痛再次发生。

（实习编辑：陈占利）