治疗脂肪肝，减肥最有效

在现代社会，肥胖问题愈发严重，成为了脂肪肝最常见的诱因之一。专家指出，体重过重的人患脂肪肝的几率较高，特别是身体质量指数（BMI）在25～30之间的人群，患病几率占一半；当BMI超过30时，脂肪肝患病率更是高达85%。肥胖不仅仅是体重问题，更是健康的隐形杀手。除了肥胖，三酸酯过高、酗酒、药物滥用等也是引起脂肪肝的常见原因。长期大量饮酒引发的脂肪肝易演变为酒精性肝炎甚至肝癌，但研究发现，部分非酗酒者也可能面临肝脏危机。

美国梅约医学中心警告，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）虽然多数情况下对肝脏机能影响较小，但也有少数患者肝功能指数异常升高，发展为脂肪肝炎（NASH）。脂肪肝炎可能进一步导致肝硬化、肝癌等严重肝疾。据统计，非酒精性脂肪肝中有约10%可能演变为脂肪肝炎。

脂肪肝和脂肪肝炎通常无症状，很多人是在健康检查或肝功能异常时才被发现。超音波是诊断脂肪肝最安全准确的工具。如果超音波发现脂肪肝且肝功能指数超过正常值两倍，或体态肥胖并排除其他常见肝炎病因，即可诊断为脂肪肝炎。对于脂肪肝炎，目前尚无理想药物可用，减肥被认为是最好的特效药。

对于脂肪肝患者，专家建议应针对病因进行治疗。如饮酒导致的脂肪肝应戒酒；如C型肝炎引起的则须治疗C肝；对于高血脂患者，在必要时需服用降血脂药物。多吃新鲜食物、不乱服成药，以减少肝脏负担。对于脂肪肝合并肝功能异常的病人，建议每3个月抽血检查、每半年做一次超音波检查；单纯脂肪肝则半年追踪一次即可。

减肥是预防和治疗脂肪肝的重要措施之一。通过饮食控制、运动、规律作息来实现减肥是最理想的方式。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防脂肪肝的重要手段。让我们共同关注肝脏健康，远离脂肪肝的威胁。