缓解胃痛法子多

当胃痛来袭，我们应该如何应对呢？试着松开皮带，让腹部得到放松，穿着宽松舒适的衣服，避免腹部受到压迫。对于经常在夜晚遭遇胃酸逆流困扰的朋友们，睡眠姿势的调整或许能帮你远离困扰。采用右侧在上、左侧在下的睡姿，垫高头部，可有效避免胃酸逆流。

如果你因其他疾病需要长期服药，那么药物可能对你的胃造成刺激。抗生素、铁剂等一些常见药物都可能刺激胃黏膜。你应该咨询医生，了解药物对胃的影响，并寻求合适的用药建议。切记，不要在激烈运动前后立即进餐，这样会让胃部负担过重，容易引发胃痛。

生活中，人们常常将鸡蛋皮视为废物扔掉，但其却是一味疗效显著的药物。对于胃弱、饮酒过多引起的胃痛以及夜间突发胃痛，鸡蛋皮都能起到一定作用。将鸡蛋皮洗净、炒黄、研成粉末，温水送服，一日两次，饭前服用。

当胃痛发作时，双拇指按揉双腿的足三里穴，也能有效缓解痛感。足三里穴位于膝盖下10厘米处，胫骨外侧一横指的位置。按揉时，待有酸麻胀感后持续3至5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失。

胡椒在中医中有着温化寒痰、排气的功效。它可以治疗胸膈胀满、受凉引起的泄泻、食欲不振等疾病。将胡椒研末伴水加红糖吞服，或用胡椒泡酒抹于胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。胡椒还能升血压，血压偏低的患者可适量服用。但眼底动脉出血、痉挛的高血压患者则最好避免食用。

除了上述方法，胡椒还常被用于治疗因受风寒引起的疾病。与红糖、姜丝一起与可乐煮开后服用，对于预防感冒有很好的效果。

更多关于健康、养胃的知识和精彩内容，欢迎访问三九健康网，我们将为您提供更多专家建议和实用方法。让我们共同关注健康，呵护胃的健康。

（实习编辑：陈占利）