警惕！熬夜易突发心脏病

日出而作，日落而息，是中国农村千百年来遵循的生活习惯。但在都市里，这种风景似乎已经难以再现。如今，不论是都市还是农村，能够维持这样作息规律的人已经不多。尤其是在都市的夜晚，灯火辉煌，喧嚣不息，人们似乎愈加忙碌。应酬、歌舞升平，直至深夜甚至凌晨。手机的普及更是加剧了这一现象，让很多人在方寸之间沉迷于各种喜好，熬夜的人越来越多，健康问题也随之而来。

对于人体这台高速运转的机器来说，休息与修复是至关重要的。晚上，是身体休息和修复的最佳时段。若在这个时间段得到充分的休息，身体便能保持健康。如果继续超负荷运转，身体的各个部件难免会出现问题，健康也会受到严重威胁。

心脏，被誉为人体的“皇帝”，是生命的源泉。一旦心脏停止跳动，生命也将终结。尽管我们都知道心脏的重要，却常常在不经意间伤害它。熬夜便是其中的一大杀手。许多人不惜牺牲睡眠时间，用晚上的时间做各种事情，这对心脏的伤害是巨大的。

心脏是人体的勤劳器官，从生命诞生的那一刻起，便不曾停歇。即便在睡眠中，心跳也会放缓，但心脏仍在进行自我更新和修复。经常熬夜会缩短心脏自我修复的时间，让它总是在还未调整好状态的情况下就再次投入到工作中。长此以往，心脏将不堪重负。

心脏病一旦发作，往往是急性的，轻则不适，重则危及生命。更令人担忧的是，心脏病大多在凌晨3、4点发作，此时心脏最为脆弱，容易出现心肌供血不足。保护心脏至关重要。

为了避免心脏受到损害，我们必须远离熬夜，尤其是连续几天的熬夜。不幸的是，我们时常能看到因连续熬夜而引发心脏病的悲剧。生命无价，健康至上，让我们珍惜每一个日出而作的白天，日落而息的夜晚，让身体得到充分的休息和修复，守护我们的心脏，守护我们的生命。