手术后，由于和手术本身的刺激影响，腿部无法抬高是一种正常现象。患者应保持平和的心态，不必过分担忧。身体需要时间来恢复，而功能锻炼是帮助身体恢复的重要一环。

在康复期间，遵循医生的建议并按时进行复查是至关重要的。医生的专业指导能够帮助你更好地了解恢复进程，解决可能出现的问题。严格按照医生的建议使用药物，有助于术后更快更好地恢复。

保持积极的心态对于康复至关重要。乐观开朗的情绪有助于身体的自愈能力得到更好的发挥。相反，过度的焦虑和抑郁可能会影响恢复进程。要尽量避免动怒、忧郁等负面情绪。

为了促进康复，需要戒掉不良习惯，如吸烟、饮酒和熬夜等。这些习惯不利于身体的恢复，甚至可能对身体造成进一步的损害。

自我保养也是非常重要的。建议避免食用辛辣刺激的食物，它们可能会刺激身体，影响恢复。规律的生活作息，包括充足的睡眠和适度的运动，能够帮助身体保持最佳状态。避免长时间久坐或久站，以免给身体带来不必要的压力。

在康复过程中，要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于伤口愈合和身体恢复。保持适当的体重也对康复非常重要。过度肥胖会给身体带来额外的负担，影响恢复进程。

术后恢复是一个需要耐心和时间的过程。遵循医生的建议，保持积极的心态，戒掉不良习惯，加强自我保养，有助于身体更快更好地恢复。