针对血糖偏高的问题，有一些重要的健康建议需要分享给您。让我们理解血糖的正常范围。通常，血糖值在3.9至6.0之间被认为是正常的。只要您的血糖值不超出这个范围，您的健康状况应该是安全的。一旦血糖值超过正常范围，身体可能会采取措施来平衡血浆渗透压，有时可能导致低钠血症。

对于刚刚超过正常范围的高血糖患者，医生通常会建议先进行饮食控制。减少甜食和油炸食物的摄入，因为这些食物会使血糖迅速升高。保持轻松的心态非常重要，不要过度压力，这对血糖控制也有积极影响。定期监测血糖，了解血糖状况的变化是关键。

如果您的血糖已经明显偏高，那么情况就更为严重了。在这种情况下，除了饮食控制和心理调节，您还需要加强体育锻炼。锻炼有助于身体更好地利用胰岛素，从而更有效地控制血糖。建议您在医生的指导下使用军力达等降糖药物，以帮助将血糖控制在正常范围内。

血糖控制的好坏直接关系到您的健康状况。如果血糖控制不当，可能会导致各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病等。对于高血糖患者来说，保持血糖稳定至关重要。

无论您的血糖是轻微偏高还是明显过高，都应该引起足够的重视。遵循医生的建议，调整饮食、增加锻炼、按时服药，并定期进行血糖监测。这些都是保持健康、预防并发症的关键措施。希望您能关注自己的健康状况，保持良好的生活习惯，保持血糖的稳定。