沙苑子和杜仲泡水喝的功效与作用 沙苑子和杜仲泡水喝的5个功效

沙苑子和杜仲，这两者结合泡水，其功效与作用令人称奇。对于许多人来说，它们可能还是陌生的存在，但它们带来的健康益处不容小觑。今天，就让我来为大家揭示沙苑子配杜仲泡水喝的神秘面纱。

它们能够补肾固精。沙苑子擅长补肾固精，养肝明目；杜仲则善于补益肝肾，强健筋骨。两者结合，其补肾固精的效果更佳，对于肾虚腰痛、下肢酸软无力等症状有着显著的改善作用。

它们还有通便利尿的功效。杜仲茶中的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙具有泻下的作用，能够帮助人们解决便秘问题。杜仲茶中的钾元素也有利尿的益处。

它们能强筋骨。杜仲的补肝肾、强筋骨的作用广为人知，对于因肾阳虚、风寒湿痹等引起的腰膝关节疼痛、肢体麻木、筋脉挛急等症状有很好的调理作用。对于风湿类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病也有很好的治疗效果。

除此之外，沙苑子杜仲茶还受到女性的喜爱，因为它具有减肥美容的功效。饮用沙苑子杜仲茶能促进肠道蠕动，帮助排便和清除体内垃圾。它还能促进人体胶原蛋白的新陈代谢，有助于减少脂肪堆积和延缓皮肤老化。

沙苑子杜仲茶还具有增强免疫力的作用。茶中的多糖类活性物质能够增强机体免疫力，双向调节细胞免疫功能，使人体免疫功能保持良好的状态。

沙苑子和杜仲的结合，不仅让它们的功效倍增，而且使它们的口感更加丰富。平时适当饮用沙苑子配杜仲泡的水，不仅能滋补肝肾，还能强健筋骨、通便利尿、减肥美容、增强免疫力。这样的健康饮品，值得我们每个人都去尝试和体验。