突然得了斑秃？常按5个穴位有助预防脱发

你是否发现自己的头发出现了圆形或椭圆形的脱发区域？这很可能是斑秃的症状。斑秃是一种让人困扰的病症，但不必过于担心，因为这是一种可以治疗的疾病。

斑秃的特征在于头发突然出现圆形或椭圆形脱发区，这些区域可以在人体的任何部位出现，但更常见于头部。除了头皮，斑秃也可能发生在其他区域，如眉毛和胡须等。

根据病情的发展，斑秃可分为三期：进行期、静止期和恢复期。在进行期，毛发和皮肤损害范围不断扩大，周边正常的皮肤上毛发容易脱落。静止期一般持续3-4个月，此时斑秃停止发展并保持原状。而在恢复期，脱发区域开始长出新的毛发。大多数患者没有任何自觉症状，但部分患者可能会有发痒、眼花等症状。

医生在检查时可能会发现少数早期患者在秃发区可以看到与毛囊口清晰可见的现象。对于斑秃的治疗方法有很多种，重要的是要告诉患者这是一种可以治愈的疾病，以消除他们的思想压力。简单解释本病并告诉患者毛发生长需要时间，短期内快速治愈是不现实的。

在药物治疗方面，同样的药物对不同患者的效果可能会有所不同。如果用药一段时间后没有明显效果，不要感到紧张，要积极配合医生调整治疗方案。市面上的治疗斑秃的药物可能都有效，但最好在医生的指导下使用。

预防脱发也有一些简单的方法，例如通过按摩一些穴位。经常按头顶的百会穴、耳尖后方的角孙穴、耳垂后方的翳风穴、后脖颈的风池穴以及手肘内侧的少海穴等5个穴位，有助于预防脱发。按摩时需注意力度和时机，最好在晚上洗澡后进行，每次按摩1-3分钟，以身体舒适为宜。

斑秃虽然令人烦恼，但它是一种可以治疗的疾病。通过正确的治疗和预防方法，你可以重新拥有健康的头发。不要失去信心，积极配合医生的治疗和建议，相信你会很快重拾自信与美丽。