糖尿病患者测血糖之前一定要洗手

血糖监测是糖尿病患者日常“必修课”之一。对于众多糖友而言，定期检测血糖至关重要。根据美国糖尿病协会（ADA）的建议，每日需多次测量血糖，通常最佳的测量时机为餐前和晚上临睡前。下面，让我为你细述在测血糖过程中需要注意的问题。

许多糖友在初次使用血糖仪时，常常面临无法获取足够血量的困扰。如果操作过程繁琐、等待结果时间过长，会消磨他们测血糖的耐心。在选择合适的血糖仪时，我们应当考虑以下要素：

1. 血糖仪操作简便，采血容易，让初次测量就能轻松完成。

2. 测量数值直观，可直接由液晶屏幕读取，无需额外对照或换算。

3. 血糖仪对血量的需求少，快速精确判读。

4. 血糖仪便于携带，随时随地都能轻松测量。

在日常的指尖血糖测量中，很多糖友都清楚在扎指尖之前要彻底清洗并擦干双手。有时在没有条件洗手的情况下，糖友们应该如何应对呢？对此，专家们尚未给出明确的建议。但最新的研究发现，为保证血糖测量的准确度，清洁双手仍然是非常关键的步骤。

相较于清洁双手后测血糖的做法，如果不洗手就直接测血糖，有11%的人血糖测量结果误差达到了至少10%。而如果选择取第二滴血进行测量，误差则降至仅4%。这项新研究的主持人约翰娜豪藤瑟斯博士强调，如果双手接触过水果或明显脏物，务必清洗干净后再测量血糖。研究还证实，过度用力挤血也会影响血糖测量的准确度。

对于广大糖友来说，测血糖是了解自身健康状况的重要途径。除了选择合适的血糖仪和注意测量时的卫生问题外，还应遵循医生的指导，正确操作血糖仪，以获得最准确的血糖数据。这样，我们才能更好地掌握自己的健康状况，为治疗糖尿病提供有力的依据。