忽视轻度高血压 后果很严重

英国一项最新统计数据令人警醒：年龄在35岁的男性高血压患者中，若血压超过150/100毫米汞柱，其预期寿命将可能缩短高达16年。这一严峻的事实应当引起所有轻度高血压患者的关注。

何为轻度高血压呢？它是指收缩压在140至159毫米汞柱之间，舒张压在90至99毫米汞柱之间的状况。许多轻度高血压患者可能没有任何明显症状，他们可能感觉良好，日常工作、学习和生活均不受影响。一些常见的头昏脑涨症状也往往被人们归咎于工作繁忙或睡眠不足，从而忽略了高血压的可能性。

轻度高血压的忽视可能带来严重的后果。由于“轻度高血压”这一术语可能给人产生安全的错觉，因此常导致一些出乎意料的严重后果。在我国，每年轻度高血压的发病人数超过3000万。研究表明，轻度高血压不仅会增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的风险，而且是导致死亡的重要原因之一。即使是轻度高血压，我们也不能掉以轻心。

那么，对于轻度高血压患者来说，是否应该立即开始药物治疗呢？答案并不一定是肯定的。患者可以尝试通过改变生活方式来治疗高血压病。例如，适量运动、限制盐分摄入、合理饮食、保持适当体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态以及减少繁重的工作量等。

如果在改变生活方式后1至3个月，血压仍然偏高，并出现头晕头痛、眼皮沉重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，那么就需要考虑服用降压药物了。根据病情的需要，轻度高血压可以选择利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中的一种进行单药治疗。

轻度高血压不容忽视。我们应该重视自己的健康，积极采取预防措施，及时监测血压，并在必要时寻求医生的帮助。只有这样，我们才能有效避免高血压带来的严重后果，保护我们的生命健康。