专家告诉你什么是高血压

高血压，作为一种全球范围内最为常见的心血管疾病，在我国尤为突出，已成为心脑血管疾病中的佼佼者，对人类健康造成了巨大的威胁，严重影响了我们的生活质量。那么，究竟何为高血压？我们又该如何定义它呢？

让我们了解一下血压的概念。血压，是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。而高血压，则是一种以动脉压增高为特征的疾病。我们通过血压计在肱动脉上测得的数值，就是血压，其单位通常为mmHg（毫米汞柱）或kPa（千帕斯卡）。每次心跳，都会引发血液流动，产生压力，记录血压时，我们会关注两个数据：收缩压和舒张压。收缩压发生在心脏收缩时期，是较高的那个数值；而舒张压则出现在两次心跳之间的心脏舒张期，是较低的那个数值。

世界卫生组织（WHO）为我们提供了明确的血压标准：对于正常的成人，收缩压应不超过140 mmHg，舒张压不超过90mmHg。如果成人的收缩压高于或等于160mmHg，舒张压高于或等于95mmHg，那么就可以被诊断为高血压。而那些血压值介于两者之间的，即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间的人们，则被视作临界高血压。

为了准确诊断高血压，我们必须多次测量血压，并且至少要连续两次以上。一旦确诊，就需要及时到正规医院接受治疗，并在医生的指导下进行合理用药。

高血压不仅仅是一个医学名词，它更是我们日常生活中的一种警示。它的出现，提醒我们要关注自己的健康，调整生活方式，避免不良习惯，以保持血压的正常。高血压可防可治，只要我们重视它，理解它，就能有效地控制它，享受健康的生活。