五把钥匙解除孩子的心理压力

身为父母与师长，我们深知压力对于孩子成长的影响。适度的压力能激励孩子奋发向前，但过多的压力却可能使孩子身心承受不住，引发诸多问题。当前，中小学生面临着厌学、考试压力、作弊以及青春期烦恼等多重困扰，这些问题背后隐藏着性格狭隘、孤僻、懒惰和任性等深层次的问题。我们必须认真倾听孩子的心声，了解他们内心的压力源头，这是助其解决问题的第一步。

对于青少年来说，家庭是他们最重要的依靠，尤其是父母的影响力不容忽视。为了帮助孩子们克服压力，父母需要做到以下几点。

静下心来倾听。孩子们需要的是一个能够倾诉的空间，父母应当成为他们的倾诉对象。只有当我们愿意倾听，孩子们才会敞开心扉，与我们分享他们的困惑和压力。

与孩子共同面对困境。有时孩子们会因为坚持自我而受到嘲笑或孤立，这时父母应教导他们坚持原则，明确对错。让孩子知道，做到不随波逐流是勇敢和成熟的表现。

父母还可以与孩子分享自己的经验。小时候的我们也曾遇到过类似的困境，那时我们是如何处理的？这些经历可以为孩子树立榜样，增强他们克服压力的勇气和信心。

培养孩子的自尊心。自尊能够帮助他们抵抗不良诱惑，有自尊的孩子会更有勇气、胆量和辨别力。

关心孩子的成长。鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好，多参与课外活动，这有助于舒解他们的心理压力。父母要多关心孩子的交友、所思所行，这样你才能更好地引导孩子，让他们轻松愉快地度过少年时光。

父母的关爱和引导是孩子成长道路上不可或缺的支撑。当我们用心去倾听、去理解、去引导，孩子们就能在我们的陪伴下健康成长，迎接未来的挑战。记住，每一个孩子都是独特的，他们的成长需要我们的耐心和关爱。让我们共同努力，为孩子们创造一个更美好的明天！（实习编辑：张华仙）