总是半夜咳嗽

根据您所描述的情况，考虑到您可能患有咽炎，并且在晚上有口呼吸的习惯，我建议您尝试使用胶带封嘴，以减少喉部刺激来源，有助于缓解相关症状。

在饮食方面，建议您做出一些调整。多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。多喝水以保持身体的水分平衡。尽量避免食用辛辣刺激的食物，这些食物可能会刺激喉部，加重您的症状。

如果您的咳嗽已经持续一个星期，并且服用药物治疗效果不理想，那么可能存在更复杂的病情。我建议您排除是否存在支气管炎或肺部感染的可能性。在这种情况下，仅仅依靠生活方式的调整可能无法解决问题，需要进一步的医疗干预。

建议您尽快到医院进行检查，例如拍摄胸片或胸部CT，以明确是否存在感染。根据具体的检查结果，医生将为您制定合适的抗炎治疗方案。您需要注意休息，避免受凉，保持良好的生活习惯，这些都有助于身体的恢复。

作为心血管内科的副主任医师，我建议您重视这个问题，并及时采取行动。如果您有任何疑问或需要进一步帮助，欢迎随时向我提问或咨询专业医生。祝您健康！

（本回答仅供参考，具体情况请咨询专业医生）