张仲景失眠中药方有什么啊？

肖明医师，来自山东省交通医院心血管内科，是一位副主任医师，拥有丰富的临床经验。针对患者失眠问题，他给出了专业的建议。

患者描述自己的作息不规律，常常晚上四五点才入睡，这很可能与神经衰弱有关。医生认为，这种症状可能与植物神经功能紊乱有关系。针对这种情况，医生推荐使用中药方剂进行调理。处方包括生地黄、百合、枣仁等药材，每日一剂，水煎服用，服用时分为早晚两次。每一疗程为七天，需要规律作息和充足的休息。医生也提到了生活习惯的调整对于改善睡眠的重要性。

除了药物治疗，医生还建议患者采取一系列非药物治疗措施来缓解失眠症状。其中包括口服谷维素、刺五加、B1片等药物来调理身体状态。适当的体育活动能够帮助缓解压力，提高睡眠质量。睡前热水洗脚、按摩足底也是很好的放松方式。睡前饮用热牛奶也有助于促进睡眠。这些措施结合起来，可以有效地改善失眠症状，提高睡眠质量。

医生针对患者的失眠问题给出了全面的建议，包括药物治疗和生活习惯的调整。他也强调了规律作息和充足休息的重要性。希望患者能够按照医生的建议进行治疗，早日恢复健康的睡眠状态。