脖子和背部有点痛颈椎病

针对颈椎不适，我强烈建议您前往医院寻求推拿科医师的专业意见。经过详细的颈椎检查，包括拍摄颈椎片，您可以更准确地了解自己的颈椎状况。

如果您被诊断为颈椎病，那么有多种治疗方法可供选择。其中，颈椎牵引和推拿治疗是被广泛采用的有效手段。

颈椎牵引能够帮助拉伸颈椎结构，缓解颈椎压力，减轻疼痛。而推拿治疗则能够通过专业的按摩手法，舒缓颈部肌肉紧张，促进血液循环，达到放松和恢复颈椎功能的目的。

除了这些治疗方法，药物治疗也是一种选择。在医师的指导下，您可以考虑口服一些药物来减轻炎症、舒缓疼痛。

在治疗的您还应该注意日常生活中的颈椎保健。避免长时间低头使用电子设备，保持正确的坐姿和睡姿，加强颈部肌肉的锻炼，都有助于预防和缓解颈椎问题。

如果您想更好地了解颈椎病的相关知识，还可以阅读一些专业书籍或科普文章，增加自己的知识储备，这样也能更好地与医生沟通，制定出更适合自己的治疗方案。

如果您的颈椎出现不适，一定要及时就医，寻求专业医师的帮助。通过合理的治疗和日常的保健措施，您一定能够重拾颈椎健康，享受生活的美好。