有时候心脏突然跳的重

您的状况可能指向心脏供血不足等问题，建议您尽快前往医院进行详细检查，确保身体健康。在日常生活中，适当的锻炼和均衡的饮食是保护心脏健康的关键。

高秋医生是心血管内科的副主任医师，在他所在的三甲医院宜兴市人民医院，他拥有广泛的专业知识和丰富的临床经验。医生认为，您的情况可能是过度紧张引起的自主神经功能紊乱，而非真正的心脏器质性疾病。过度的心理负担、休息不足以及营养缺乏都可能是其诱因。

为了改善这种情况，医生建议你要养成良好的生活习惯。规律的锻炼能够帮助你增强体质，缓解紧张情绪。合理科学的膳食也是必不可少的。富含坚果和蔬菜的食物对心脏健康有益，可以多吃。避免心理负担过重，保持良好的心态也是非常重要的。

关注自己的身体状况，及时采取措施保护心脏健康，才能享受健康快乐的生活。希望您能够遵循医生的建议，早日康复。