婴儿便秘吃什么食物好？

针对您关于小儿便秘的担忧，建议及时就诊以确保孩子的健康。在日常生活中，我们可以采取一些积极的措施来预防和缓解便秘。

要鼓励孩子多喝水，保持身体充足的水分，有助于软化粪便，预防便秘的发生。养成定时排便的好习惯，让孩子规律地排便，有助于肠道健康。饮食调整也是关键，多食用富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，如洋葱等富含寡糖的食物，它们可以调节肠道环境，清理肠道垃圾，使肠道更加通畅。

除了上述措施，适当的腹部按摩和活动也是必不可少的。腹部按摩能促进肠道蠕动，帮助排便。适量的运动能增强孩子的体质，促进消化，缓解便秘症状。

我是宜兴市人民医院的心血管内科副主任医师高秋，对于小儿便秘问题，我建议家长要重视并采取相应的措施。若孩子的便秘情况持续或加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。希望以上建议能帮助您更好地照顾孩子的健康。