血压低的原因及危害

血压低的原因众多，包括熬夜、饥饿、过劳等。其危害亦不容忽视，可能会导致头晕、失眠、听力和视力下降，甚至诱发心脑血管疾病、大脑供氧不足脑梗死等疾病。对此，日常生活中需特别注意。

在睡眠方面，枕头的高度需适宜，不宜过低。过低的枕头可能导致血液无法充分供应到头部，加重低血压症状。在早晨起床时，也可能因血液快速下降而出现不适。

肖明副主任医师对于心血管内科有着丰富的经验，他指出：血压97/57虽然偏低，但在女性中较为常见。若身体并无不适，且检查无心脏病，则无需特殊治疗。

对于低血压患者，建议在日常饮食中适当增咸，多摄入含蛋白丰富的食物。适当的活动可以增加血管紧张度，有助于提升血压。运动锻炼不仅能增强体质，对提升血压也有积极的影响。

低血压患者需关注日常生活习惯和饮食调整，以此改善身体状况。若出现不适或症状持续加重，应及时就医检查，以免延误治疗。