你的性能力正常吗 自测性能力的三大指标

作为一位中年男士，你是否常常感到精力不如从前，特别是在性功能方面有所减退时，更是令人忧心。好消息是，你可以通过一些简单的自测指标来评估自己的性功能状况。

关注你的阴茎勃起能力。当你对性产生浓厚的兴趣时，阴茎应该能够迅速勃起，或者稍迟片刻后勃起。一旦勃起，你应该能够进行满意的性生活。如果有时能勃起有时不能，或者在勃起后坚持不到射精就疲软下来，那么可能需要关注一下。如果长时间无法勃起，那么问题可能比较严重，建议及时咨询专业医生。

观察你在性生活中的主动性。如果每次都是你主动引发性生活，这说明你的性功能正常。当妻子主动引发时，你也能积极响应，这也是正常的表现。如果每次都需要妻子的主动引发，否则你对性就提不起兴趣，那么可能需要关注自己的性功能状况。如果在妻子的诱导下也不“动心”，那么问题可能更加严重。

留意自己生理和心理对性的反应。正常的男性在见到年轻漂亮的女子时，都会有所想象，见到妻子裸露的肌体时，也会忍不住想去抚摸。如果你在这些情况下没有任何性想象或反应，那么可能需要关注自己的性功能是否开始变得迟钝。

记住，这些指标只是帮助你初步了解自身状况的一种手段。如果你对自己的性功能状况有任何疑虑或担忧，最好的做法是咨询专业医生或性健康专家的意见。他们能够提供更加详细和个性化的评估，以及适合你的解决方案和建议。不要忽视自己的身体健康，关注自己的性健康也是关爱自己的重要表现。