最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。 早上锻炼要先喝水 俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空...

这是一个快节奏的时代，如果我们想要什么东西，就想立刻得获得。糟糕的是，铺天盖地的广告承诺第二天早上起床便能减掉几寸的腰围，一周后便可以实现瘦身目标。想要明天就达到理想目标的诱惑力巨大，虽然不是完全不可能，比如吸脂，但真正有几个是健康有效的...

大千世界，芸芸众生，然而生命却是最宝贵的。之所以说生命宝贵，是因为生命只有一次，而且来去匆匆。糖尿病被誉为继癌症、心脑血管病之后的第三大杀手后，越来越被世界所瞩目。几年来的糖尿病经历，使我认识了很多，懂得了很多。我最想对大家说的一句话就是...

母亲名叫小仙，顾名思义应该很有一番飘逸洒脱的仙风道骨，其实不然，这位一直躬身于隆隆机身旁的缫丝女工，1998年刚一退休，就查出了严重的糖尿...

在学校里，有些病友可能将自己的病情完全保密， 有些可能只有少部分密友知道， 有些可能将糖尿病作为自己公开的秘密？ 在工作中，和同事之间是不是也有类似的问题呢？ 很多糖友可能都会烦恼：别人知道了我的病情会怎么看待我？会和我好好相处吗？我该不该告...

从07年4、5月开始，女儿又黑又瘦，到10月都开始眼窝凹陷发黑了，在我的坚持下，父女两个不再嫌我罗嗦瞎担心，终于肯请假到医院做检查了。07年10月23日，这是彻底改变我们家生活常态的日子，女儿被确诊I型糖尿病，且空腹血糖19点多，必须立即住院治疗，否则酮...

1．饮食疗法 饮食控制是糖尿病治疗的基...

妻子得了糖尿病，我很心烦，不知道这病有多危险，一天到晚提心吊胆。幸运的是近几年北京市许多医院安排了专家授课，妻子经常去参加活动获得了不少关于糖尿病的知识，还带回了一些相关的资料，我们慢慢认识了糖尿...

同时患有I型 糖尿病 和Ⅱ型糖尿病的患者,这种糖尿病被称之为双重糖尿病或者混合型糖尿病.一般来说,双重糖尿病患者常常由于肥胖而被认为是的2型糖尿病,因为后者比较多见,但是随后的血液化验却显示他们的确是1型糖尿病.双重糖尿病引起的损害要比单纯一种疾病严...

回到我国40年前大多数人只能吃到粗粮杂粮的贫穷生活状态，或许更利于普通人群对糖尿病这种富贵病的预防以及糖尿病患者的治疗。何贤医院内二科副主任刘里生医师这么说。据介绍，糖尿病病人无论是属于1型或是2型，要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食...

糖尿病的发生除遗传因素之外，精神损伤，五志过激是其主要诱因;此外，与饮食所伤，体育运动缺乏，性欲不节，肾虚精耗等原因也有一定关系，且病程长，病势缠绵，严重损害患者的身体健康，常用的秘方、偏方如下。糖尿病是一种常见的有遗传倾向的内分泌代谢...

[方十一] 土炒黄芪、浮小麦各15克，土炒党参12克，灶心土30克。先以水煎灶心土，滤取汁，煮诸药，须慢火久煮，煮3次，分2次于食前服用。 [方十二] 天花粉、干地黄各60克，干葛根、麦门冬、五味子各3克，甘草1.5克，粳米10克。以上各药和粳米共煮作粥，日服1...

[方十一] 土炒黄芪、浮小麦各15克，土炒党参12克，灶心土30克。先以水煎灶心土，滤取汁，煮诸药，须慢火久煮，煮3次，分2次于食前服用。 [方十二] 天花粉、干地黄各60克，干葛根、麦门冬、五味子各3克，甘草1.5克，粳米10克。以上各药和粳米共煮作粥，日服1...

[方三十一] 天门冬、麦冬各10克，粳米100克。先将天门冬、麦冬煎取汁，与粳米煮成粥，早晚供餐用。 [方三十二] 猪肝500克，白蜜30克，面粉250克。先将猪肝洗净，人锅煮熟取汤，加白蜜、面粉，熬香，和匀。分数次服，日服2--3次。 [方三十三] 黑木耳、扁豆各...

[方四十一] 玉米粒500克。加水煮玉米粒至开花，分4次吃，连吃1000粒。 [方四十二] 生黄芪、生地各30克，苍术15克，人参30克，葛根15克，丹参30克。日1剂，水煎分温服用。 本方为协和医院名老中医祝谌予经验方，方为降糖方，经药理研究证明，方中的6味药物均...

胰岛素强化治疗是近几年来得到认可并迅速发展的糖尿病治疗新方法。它是指在饮食控制和运动疗法的基础上，通过每日3次或4次注射胰岛素，或使用胰岛素泵使血糖得到满意控制。 除了1型糖尿病患者应尽早进行强化治疗外，2型糖尿病病人如果口服药降血糖不理想，也...