• 男人,精选最适合健身装

    早前的男人,要劈柴,扛重物,穿着粗布衫,不求帅,但求生计。 美国牛仔做体力活儿时,一条脏兮兮的牛仔裤,一双马靴,也很酷很 性感 。当今的都市男人,体力活得花钱去买,比如去健身房甩力气。 这个体力活美其名曰塑形,不过这可不比早前的那些活计,穿着...

  • 户外运动 好鞋走天下

    一般意义的户外鞋通常为四大系列: 高山系列:用于登山活动,适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。 穿越系列:用于长距离的复杂地形的穿越活动,亦可用于低海拔的登山。 徒步系列:适用于较短距离的穿越和相对地形平缓的户外徒步。 运动休闲系列:日常穿着和...

  • 如何选购适合自己的网球拍

    每一位从事网球运动的人都希望自己有一把得心应手重量、手感等都适合于自己的需要,使用起来都非常顺手的球拍。当然,除此以外,款式和颜色也必须称心 如意。所以,怎样才能买到自己喜爱的球拍,便成了许多人关心的问题。 国际网球联合会(ITF)制定的网...

  • 必备潜水轻装备三宝

    要潜水就会需要用到潜水装备,简单来说,潜水装备可以分为轻装备和重装备两类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。潜水装备...

  • 让我们用运动妆扮自己

    想在这一季展现你最具魅力的一面,非动感彩妆莫数--绚丽的奥运色彩、动感的彩妆线条、自然健康的双颊还等什么?让我们用运动妆扮自己,赢得魅力冠军。 呐喊--唇唇欲动 充满魅力的黄、粉双色,彻底颠覆平凡的唇色,让呐喊与助威都更有力量。 眼部:用淡棕色眼...

  • 选运动鞋,厚底最重要

    很多人在购买运动鞋时,往往只注重美观、时尚的样式。实际上,选择运动鞋,最重要的是要看它能否满足不同运动的需要。如果你在选择运动鞋的时候,还存在一些困惑,那不妨听听最新一期的《美国消费者报告》杂志提出的建议。 不论哪种形式的运动,相匹配的运动...

  • 棒球常规知识

    1) 世界性业余棒球运动管理机构的名称:国际棒联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。 2) 棒球比赛中的裁判:裁判人员包括一名主裁判(司球裁判员)三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出球或击。司垒裁判员判...

  • 棒球接球的基本办法

    接球和传球是防守技术的统一体,两者不能分开。没有传球,就谈不上接球、没有接球,也谈不上传球,接球是为了传球;有传球,必有接球者。因此,接球是防守队员处理基础和传出的球、阻止击跑员上垒、进垒或进分,以及进行局部或全场战术配合必不可少的技术。...

  • 投球基本技术

    投手 棒球是集体项目,但就其组成部份而言,大多数是一对一,个人对个人的对抗,在比赛当中主要是投手和击球员之间的对抗,可以说,51%是个人之间的对抗,49%才是集体对抗。棒球的每个攻守行为,也就是集体行动都首先从投手投球开始,首先从投手向击球员投球...

  • 棒球比赛具体内容

    棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人,两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以封杀跑垒员。攻队3人...

  • 棒球起源与发展

    棒球 (Baseball)是一种以棒打小球为主要特点的一项集体性球类运动。 现代棒球活动的起源,传说不一。英国人认为是从流行于加拿大的绕圈球演变而来。美国人则认为是由A.道布尔戴于1838年始创于纽约州的库珀斯教。1845年美国的A.J.卡特赖特组织棒球队并制定了最...

  • 如何选购健康安全的羽毛球鞋

    一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。 选一双合适大小的羽毛球鞋 选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点,不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注重前松侧紧。侧紧,为了避免侧...

  • 不同运动必须选择不同的鞋子!

    运动后脚部起泡,甚至发炎。这或许是穿了不合适的运动鞋所导致的。 运动时,双脚承受的压力是站立时的数倍,穿错鞋运动,双脚更容易受伤。除了脚起泡、发炎外,也会造成脚趾关节肿胀,逐渐演变成足部关节变形。如果不加注意,便会带来足后跟疼痛以及骨刺和足...

  • 10项全能器械炼就完美身段

    SWITCHING是一种全新的健身运动方式,包括一组共10部力量训练器材,能与多种有氧训练的设备,例如踏板、蹦床、动感单车等配合使用,综合了力量训练和有氧训练。该训练模拟日常生活运动,强调功能性训练和正确运动姿态训练,可通过多种训练方式提高肌肉弹性和...

  • 远离脚病 根据脚型选跑步鞋

    运动鞋是年轻人的最爱,它在蹦蹦跳跳之中有效地减轻了双脚的负担。普通的运动鞋大家都会造,但是如果你要选运动鞋中较专业的跑步鞋,就要考虑周全了,这里面还有不少学问呢! 非正常脚型的特点以及其危险 1.扁平足 1.1 中度扁平足 外观特征: 1.内八字.足身超...

  • 奥运服装也时尚

    奥运会的吸引力实在太大了,当运动品牌的市场之争进行得如火如荼的时候,它们突然发现,一场面向时尚品牌的战争也近在眼前。 《泰晤士报》一篇报道称,追逐名利的时尚界终于意识到了运动装所蕴藏的巨大商机,来自各大知名品牌的设计师们现在都在展示和奥运相...

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