儿童高血压家长该怎么办

控制体重是儿童高血压治疗的关键所在，因为肥胖是导致儿童高血压的主要原因之一。有效控制儿童体重，不仅可以降低高血压发病率，还可以通过增加运动来帮助降低血压。

高血压有遗传因素的影响，据调查，大约半数的高血压患者具有家族史。对于有家族遗传史的儿童来说，更应该重视控制体重和健康饮食的重要性。

儿童的饮食习惯直接关系到他们的健康状况，不健康的饮食会导致高血压等疾病的发生。家长应该关注孩子的饮食健康，避免孩子摄入过多的零食等高热量食品，让他们养成健康的饮食习惯。

食盐的摄入量也是影响高血压发病的重要因素之一。据研究，摄入食盐越多，高血压的发病率就越高。对于预防和治疗高血压，控制食盐的摄入量也是至关重要的。有研究表明，每日摄入食盐少于2克几乎不会发生高血压；摄入食盐在3-4克之间，高血压的发病率为3%；摄入食盐在4-15克之间，高血压的发病率为33.15%；而如果每日摄入食盐超过20克，高血压的发病率就会更高。除了控制体重和养成健康饮食习惯外，控制食盐的摄入量也是预防和治疗儿童高血压的重要措施之一。