玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药

最近一项报道显示，约有35%的年轻女性面临乳腺问题的困扰，年轻女性中患有乳腺疾病的比例也高达三分之一，而更多的女性在一生中至少会遭遇一次乳房困扰。

乳房、乳头都是肝胃两经所走的部位，肝气郁结、气血不畅时，乳房疾病的发病率会随之增加。而调理好肝经，往往就能解决乳腺问题。《随息居饮食谱》中提到，“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”。

针对乳腺增生等乳腺疾病，有一种名为玫瑰露酒的酿造方法值得推荐。只需取鲜玫瑰花350克，白酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，浸泡一个月以上。储存时最好使用瓷坛或玻璃瓶，并避免加热。

若时间紧迫，浸泡五六天后便可开始饮用，但要注意不要完全喝干，喝到一半时再次加入酒和玫瑰花即可。按照350克玫瑰花兑1500克白酒的比例，即1∶4的比例进行调配。

许多乳房不适的患者往往是因为情绪低落、怒火中烧却无处发泄，导致怒气留而伤肝。我在向寻求良方的乳腺增生等良性疾病的患者推荐玫瑰露酒时，总会叮嘱她们每天对着镜子大笑3次。

“每天大笑3次”只是保持良好心情的一种形式，重要的是达到心情舒展的效果。即使不刻意对着镜子、不大声笑，只要能够舒缓情绪，便是有效的。

我的一位朋友，本身也是一位医师，她一直在为晋升主任医师而努力，但由于所在医院名额有限、指标不明确，她为此郁闷不已。就在医院准备提升她的时候，她被确诊为乳房疾病，原因就在于长期的情绪压抑。另一患者则因追求完美，在心气极高却又无法实现时心情大受打击，最终罹患乳腺癌。

这些实例告诉我们，迅速摆脱糟糕的情绪，便是给乳房最及时的挽救。乳房的健康与我们的心情息息相关，让我们珍爱自己的乳房，更珍爱自己的心情。