吹空调得了气管炎怎么办？看看这款有效食疗方吧！

炎炎夏日，空调房内外温差大，很多人容易因空调引起的咳嗽。那么，有没有食疗方能够缓解这一症状呢？接下来，让我们一起跟随小九的脚步，茄根红糖水的奥秘吧！

茄根红糖水

食材：茄根、适量红糖。

做法：

1. 将茄子洗净，取出其根部并切碎，再次洗净后放在碗中备用。

2. 锅中加入清水，将茄根放入锅中用大火煮五分钟，随后加入适量红糖，转小火。

3. 小火煮约一个小时，去掉渣滓，取出浓汁，待凉后即可饮用。

茄根红糖水的功效，你知道吗？茄子是茄科家族的成员之一，也是常见的蔬菜之一。茄子中的紫红色是由于含有飞燕草素。在中医理论中，茄子根味甘性寒，具有清热利湿、祛风止咳的功效，常用于治疗气管炎等呼吸道疾病的症状。而营养学上认为，茄子根含有多种B族维生素、胡萝卜素和脂肪等营养成分，因此这款糖水对于治疗气管炎具有很好的效果。

尤其需要注意的是，气管炎是一种不容忽视的病症。气管炎可能是由于病毒或细菌感染、物理或化学刺激等因素对气管黏膜造成的损害。急性气管炎发病急、病程短，通常在一周至三周内可以好转。在夏季长时间呆在空调房内，身体经历冷热交替的环境，更要警惕气管炎的发生。

那么，快来试试茄根红糖水这一食疗良方吧！我们也要养成良好的生活习惯，注意防范气管炎的发生。如果身体出现不适，及时就医哦！

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