得癌后，如何才能活得更久？“治+养”，抗癌事半功倍

癌症已成为一种可治疗可控制的慢性疾病，随着医疗技术的不断进步，许多癌症患者得以治愈或长期带瘤生存。除了医学治疗，日常生活中的方方面面也会对癌症的康复产生影响。

在日常生活中，癌症患者常常面临许多疑问和困惑。本文将从癌症患者的衣食住行出发，为他们提供一些健康生活的建议，避免走进治疗或调理的误区。

关于饮食，很多癌症患者误认为多吃素、少吃肉有助于康复。李小姐是一位五年前的宫颈癌患者，她在经历规范化治疗后，虽然病情好转，但因为过度控制饮食，过度吃素而导致营养不良，最终肿瘤复发。实际上，单纯吃素或过度限制肉类是不科学的。蛋白质在维持机体细胞结构和免疫力方面起着至关重要的作用。癌症患者应该荤素搭配均匀，而非过度限制肉类。

在烹制方式上，专家建议癌症患者的饮食应以蒸煮炖为主，这样可以最大程度地保留食物中的营养物质，同时也有利于患者的食欲和进食。对于存在咀嚼或吞咽困难的患者，可以选择软烂的水果，如火龙果和草莓等。

在治疗期间，癌症患者可能会出现口干口苦、恶心等不适，甚至出现呕吐、腹泻等症状。这时，患者需要多喝水以补充水分。男性患者每日饮水应保持在约3.7升，女性患者则保持在约2.7升。对于严重吞咽困难或无法补水的情况，患者应及时告知医生并采取其他补液方式。

许多癌症患者会考虑服用营养补充剂来增强抵抗力或杀死癌细胞。过度或超剂量服用营养补充剂可能对身体无益。目前并无资料证实大剂量营养补充剂可以增加放化疗的效果。除非患者严重营养不良并在医生指导下服用，否则大部分患者通过日常饮食即可满足营养需求。

除了饮食，适度的体育锻炼对癌症患者的康复也有积极影响。运动可以促进机体恢复，降低癌症复发风险，预防慢性疾病，改善体质和心理健康。癌症患者可以选择适合自己的运动，如八段锦、太极和瑜伽等温和运动，并逐渐增加运动量，避免过度运动。

癌症患者在治疗过程中会面临各种困惑和挑战。希望本文所列举的问题和建议能够帮助到每一位癌症患者，使他们能够更好地应对治疗，实现健康的生活。也提醒患者在面对困惑时，应结合自身的实际情况，做出明智的选择。

参考资料：《肿瘤患者吃素还是吃荤》，中国中医药报，2018-04-20。未经作者允许授权，禁止转载。