9款饮品助白领抗辐射

在现代生活中，电脑已经成为了我们不可或缺的一部分，然而它带来的辐射问题也逐渐引起了人们的关注。电脑辐射主要指电磁辐射，不仅可能导致人体内分泌系统紊乱，皮肤代谢不规律，还会使皮肤质量下降，加速老化，甚至使皮肤变黑。电脑显示器背景光中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。

对于长时间接触电脑的IT一族来说，对抗辐射侵害变得尤为重要。这时，你可以选择喝一些有益于对抗辐射和保护眼睛的饮品。下面为大家推荐9款最适合IT一族喝的饮品。

首先是绿茶。绿茶含有强效的抗化剂儿茶酚以及维他命C，可以清除体内的自由基，使副肾皮质分泌出对抗压力的荷尔蒙。其中的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。但为了避免影响睡眠，最好在白天饮用。

接下来是酸枣仁白菊花茶。这款茶由酸枣仁和白菊花制成，具有清肝明目的功效，并能预防由于电磁波辐射引起的各种健康问题，还可以减少电磁波辐射加重心脏病和症状的风险。

第三款推荐的是枸杞子密蒙花茶。这款茶可以预防过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响，如视力下降、眼疲劳等严重症状导致的白内障等眼疾。

胡萝卜汁也是非常好的选择。它由橙子与胡萝卜榨取而成，含有多种对眼睛健康有保护作用的营养物质。其中的胡萝卜素被吸收利用后转变成维生素A，与蛋白质结合形成视紫红质，对眼睛视网膜的杆状细胞感弱光有重要作用。

最后推荐的是杜仲茶。这款茶具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、腰酸背痛的人很有帮助。

这些饮品不仅可以帮你对抗辐射的侵害，还可以保护你的眼睛。在长时间使用电脑的过程中，不妨试试这些饮品，让你的身体得到充分的保护。保持良好的生活习惯和适当的休息也是非常重要的。记住，健康的生活方式才能让你在繁忙的工作与生活中保持最佳状态。