乱炖白菜最入味
健康饮食 2025-07-03 00:03饮食健康www.xiang120.com
冬季的餐桌上,大白菜是不可或缺的一道美味。它深受大众喜爱,成为老百姓餐桌上的当家菜。虽然大白菜本身不太容易入味,但只要我们巧妙搭配,就能让它的味道变得更加丰富。今天,我要向大家介绍一种我经常做的炖菜,它既营养又美味。
我们需要准备半个新鲜的大白菜,将其洗净后切成小块。然后,将白菜块放入开水中焯一会儿,这样可以去除白菜中的异味,让口感更加清爽。
接下来,我们要准备一斤左右的新鲜蘑菇,将其洗净后撕成条状。同样地,将蘑菇放入开水中焯一下,然后捞出沥干。
我们还需要准备三两左右的干豆腐,将其切成菱形块,备用。准备好其他原料,包括二两左右的瘦肉(切片)、半个青椒(切片)、半个红椒、大葱、姜、、油、盐、面等。
接下来,热锅下油,待油热后,放入瘦肉片、葱花、姜片和花椒面爆炒出香味。然后,依次放入大白菜、蘑菇和干豆腐,大火烧热,加入少量的酱油、鸡精和盐,翻炒搅拌均匀。注意,不要加水或汤,直接烧煮。
炖煮过程中,我们可以盖上锅盖,让食材充分融合。大概炖煮10到15分钟后,汤汁收浓,即可出锅。如果你喜欢辣味和香菜,可以在出锅前两三分钟加入适量的辣椒和香菜。
这道菜的特色在于以大白菜为基础,搭配豆制品和菌类,还有瘦猪肉的加入,不仅让口感更加丰富,而且营养特别均衡。做法简单方便,非常适合家庭日常烹饪。让我们一起尝试,享受这道美味的炖菜吧!
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