八大保健养生茶 让你远离疾病危险

桂圆红枣茶

材料：红枣100克，桂圆50克。

制作流程：将准备好的红枣与桂圆放入1000克热水中，用大火煮沸后，转小火焖煮十分钟。此时的桂圆红枣茶，已经散发出诱人的香气。每一口都充满了红枣的甜美与桂圆的醇厚，让人回味无穷。

办公室简便制作：若想在办公室快速享受这款茶，只需将所有材料放入保温杯，冲入沸水，静待焖煮二十分钟，便可品尝到这款养心美颜的桂圆红枣茶。

桂圆，具有养心、补血的功效。对于面色苍白、体弱多病的女性来说，桂圆红枣茶是最佳的进补饮品。

红枣酒酿茶

材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。

制作流程：将红枣与酒酿放入500克热水中，用小火慢煮五分钟。随后，根据个人口味加入适量的红糖，搅拌均匀。这款茶散发出红枣与酒酿的混合香气，让人沉醉。

办公室简便制作：在办公室制作时，可将所有材料放入保温杯，冲入沸水后焖煮十分钟。便可享受到这款具有养血安神、舒肝解郁功效的红枣酒酿茶。

参枣茶

材料：红枣5颗，西洋参1钱。

制作流程：先将红枣放入350克热水中煮三分钟。然后，将西洋参加入杯中，倒入红枣水，盖上盖子焖煮十分钟。这款茶融合了红枣与西洋参的味道，甘甜中带着一丝苦涩，让人回味无穷。

办公室简便制作：在办公室时，将所有材料放入保温杯，冲入热水后焖煮二十分钟。便可品尝到这款补气养阴、清热的参枣茶。西洋参能补助气分，补益血分，对于气虚阴亏的人群有很好的效果。

黄芪红枣茶

材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。

制作流程：将生姜片、黄芪、红枣加入1000克热水中，用小火煮八分钟。煮好后，根据个人口味加入适量的红糖，搅拌均匀。这款茶融合了黄芪的香气、红枣的甜味和生姜的辣味，让人陶醉。

办公室简便制作：若想在办公室享受这款茶，只需将所有材料放入保温杯，冲入沸水后焖煮十分钟即可。而红糖则是这款茶的精髓，具有益气补血、健脾暖中的作用。每一口都能感受到红糖的温暖与茶的醇厚，让人心生欢喜。