冬季喝酒取暖其实不可取

上周，在南京的中大医院消化科，一位高三女生因学习压力过大，出现了罕见的健康问题。这名少女出现了十二指肠球部溃疡的症状，这可能是由于巨大的心理压力所导致的结果。消化科副主任医师陈洪指出，慢性溃疡病的发生与过度的学习压力和精神紧张有直接的联系。许多在高压环境下工作或生活的人，特别是那些经常感到腹痛或饥饿痛的人，都有可能出现消化性溃疡。如果不及时诊断和治疗，可能会出现危及生命的严重后果。保持心理健康和适当的放松是至关重要的。

与此中大医院呼吸科近期也接收到了越来越多的儿童打鼾病例。专家警告说，许多家长可能没有注意到孩子打鼾的现象，这可能会影响到孩子的睡眠质量和健康。一些孩子因为打鼾而白天无精打采，学习不专心，甚至可能发展成“问题少年”。家长应该密切关注孩子的睡眠状况，特别是肥胖的孩子，一旦发现异常，应立即就医。

上周还有一位56岁的林女士因为剧烈呕吐而吐血被送到南京的医院。胃镜检查结果显示，她患上了贲门黏膜撕裂综合征。专家提醒，有些特定的人群应该特别注意呕吐可能带来的风险。他们包括容易晕车的市民、平时爱喝酒的男性朋友以及妊娠反应大的孕妇。

南京市第一医院的夏先生案例也引起了人们的关注。夏先生是一位年轻的糖尿病患者，最近出现性功能障碍的症状。内分泌科主任马建华介绍，糖尿病是导致男性性功能障碍的主要原因之一。大约三分之一的糖尿病患者会出现不同程度的性功能障碍症状。糖尿病患者应该密切关注自己的身体状况，及时就医检查和治疗。

随着冬季的到来，江苏省人民医院的李群主任提醒公众注意维生素的摄入。冬季是蔬菜水果的淡季，人们容易缺乏各种维生素，尤其是维生素A、维生素B和维生素C等。缺乏这些维生素可能会导致口腔溃疡、牙龈肿痛等疾病的发生。专家建议市民在冬季多吃水果蔬菜，特别是富含维生素的蔬菜如大白菜等。薯类如甘薯和马铃薯也是维生素的好来源。对于糖尿病患者来说，吃水果和薯类时要与主食合理搭配，以避免增加血糖负担。

冬季也是一些人喜欢饮酒取暖的时候。专家曾姗提醒，长期饮酒可能导致营养不良或肝硬化等问题。健康的饮食习惯和营养均衡的摄入是非常重要的。市民应该多吃含无机盐的蔬菜如胡萝卜等，并摄取富含钙、铁、钠、钾等丰富的食物以提高御寒能力。高血压患者应保持低盐饮食为宜。在这个寒冷的冬季里我们需要更多地关注健康和营养的问题才能保持健康的身体状态迎接新的一年挑战。。