安神美容保健：桂圆炖蛋

隐藏的美食瑰宝：桂圆鸡蛋羹

在繁忙的现代生活中，我们总是在寻找一种简单而美味的养生食谱，这道桂圆鸡蛋羹便是其中的佼佼者。它用料简单，做法方便，而且营养丰富，是一道深受人们喜爱的传统美食。

用料清单如下：你需要准备新鲜的鸡蛋四个，清汤三碗，以及去壳的纯桂圆肉干两大匙。这些食材都是日常生活中常见的，你可以在附近的超市或者农贸市场轻松购买到。

接下来，让我们开始制作这道美味佳肴。将桂圆肉干用温水洗净，去除表面的杂质。然后，取四个饭碗，每个碗放入约6至7分满的水，接着分别打入一个鸡蛋，再加入四分之一的桂圆肉干。将这些准备好的食材放入蒸锅中，蒸约5至8分钟，一道美味的桂圆鸡蛋羹就制作完成了。

如果你喜欢甜食，可以在蒸制过程中加入适量的冰糖，这样会让你的桂圆鸡蛋羹更加美味。这道美食的口味独特，补气血，益心气，还能安神美容，是一道非常适合女性朋友的养生佳品。

每一口桂圆鸡蛋羹都融合了桂圆和鸡蛋的鲜美，让人回味无穷。这道菜的特色在于其简单易做，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。无论是早餐、午餐还是晚餐，桂圆鸡蛋羹都是一道非常不错的选择。

（实习编辑：李沛珊）在享受这道美食的也要记得分享给你的朋友和家人，让更多的人感受到这道菜的魅力。

希望你在制作这道桂圆鸡蛋羹的过程中能够找到乐趣，同时也享受到它带来的美味和健康。