怀孕美食酥炸甜核桃

核桃美味小点心的制作方法

主料：核桃肉克、白芝麻2汤匙，辅以少许盐和砂糖，以及半杯清水。这是一款既营养又美味的小点心，特别适合怀孕期间的妈妈们，可以缓解因呕吐厌食带来的营养摄取问题。

制作流程：

1. 将核桃肉放入水中煮3分钟，然后盛起并滴干水分。这一步可以去除核桃多余的杂质和异味。

2. 白芝麻洗净，同样滴干水分，然后炒香。香脆的芝麻将为这款小点心增添更多的口感。

3. 烧开水四杯，加入砂糖及盐，放入核桃再煮3分钟，然后盛起并吸干水分。这个过程可以让核桃更好地吸收糖和盐的调味。

4. 接下来，将糖煮溶，加入核桃煮5分钟，使其充分入味，然后盛起并滴干。

5. 将准备好的核桃放入微热的油中，炸至微黄后起锅。这样的处理可以让核桃更加香脆。

6. 炸好的核桃盛起后，迅速洒上炒香的芝麻，轻轻拌匀，让其外观更加诱人，口感更加丰富。

这款核桃美味小点心，既简单又营养，是怀孕期间的妈妈们非常好的选择。它既能够满足身体对营养的需求，又能缓解因怀孕带来的不适。每一口都充满了核桃的香脆和白芝麻的醇厚，让人回味无穷。

（实习编辑：万文娟）点评：这款小点心制作简单，营养丰富，特别适合需要增加各种营养摄取的孕妇。无论是早餐、午餐还是晚餐，甚至是零食时间，它都是非常好的选择。