8道甜品吃出不老容颜

寒冬时节，年底的忙碌和工作压力可能让许多人感到舌干气燥，滋润又养颜的甜品就成了不可或缺的存在。燕窝、花胶和雪蛤是备受喜爱的养颜佳品，为何不尝试亲手制作一些甜品来取悦自己呢？

一、黑芝麻牛奶黑米糊

将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，按照个人喜好调整二者的比例，一般为2：1。放入食物料理机粉碎备用。取一小奶锅，放入水和牛奶，比例为1：1，煮沸后加入粉碎好的黑芝麻和黑米，以及砂糖，中火煮制15分钟，边煮边搅拌。注意避免米糊溅出，以免烫伤。

二、菊花茶冻

用菊花、枸杞和冰糖冲泡菊花茶。取一小锅，加入冲泡好的菊花茶和适量的琼脂，熬至琼脂融化。倒入模具中晾凉，即成美味的菊花茶冻。

三、木瓜牛奶杏仁糊

将木瓜去皮切块，美国大杏仁研成粉。取一小锅，加入牛奶、研好的杏仁粉，边煮边搅拌，煮制15分钟后，加入糖和木瓜，即成冬季滋润皮肤的最佳甜品。

四、牛奶燕麦丰胸粥

将燕麦片和牛奶混合，放入微波炉大火两分钟，简单又营养。

五、撞奶

取鲜姜汁，把牛奶中放入砂糖加热。稍微凉凉后，倒入盛放姜汁的碗中，静置10分钟。牛奶呈絮状，即可享用美味的姜撞奶。

六、普洱茶冻

冲泡普洱茶，加入适量的琼脂熬化，稍微凉后加入蜂蜜，放入模具中晾凉。

七、苹果奶昔

将喜欢的水果切成小块，按2：3的比例与牛奶放入搅拌机中搅匀。如喜欢甜味，可加少量蜂蜜。

八、山药红果饮

将山药切成小丁，与红果干、冰糖一起放入砂锅中，加水煮沸后转小火煲上45分钟，即可享用。

在这个忙碌的年底，不妨尝试制作这些美味又养颜的甜品，给自己带来一份温暖和滋润。（实习编辑：嘉瑶）