椒丝西芹百合，让你春天轻装上阵

经过冬季脂肪的累积，是时候给肠胃进行一次大清理了！一道分量适中、口感淡雅的“椒丝西芹百合”，将为你的肠胃带来一次清新的洗礼，让你和家人在春天焕发精神，轻装上阵。

这道菜的原料包括西芹、鲜百合、葱花、盐、鸡精、油以及红菜椒丝。制作起来非常简单，首先需要将西芹斜刀切成薄片，鲜百合用清水冲洗干净，并剥去外层带有黄斑的瓣，将里面洁白的瓣掰开。接下来，将锅中放入适量的热水，将西芹片和新鲜的百合瓣放入，迅速汆烫一下，然后捞出放入凉水中待用。

当油热至五成熟时，放入葱花爆香，随后加入西芹片、百合瓣、盐和鸡精，大火翻炒。你会闻到一股清新的香味扑鼻而来。撒入红菜椒丝，这道美味的椒丝西芹百合就完成了。

每一口都充满了清新的味道，西芹的脆嫩和百合的甘甜完美结合，红菜椒的丝丝辣意更是提升了整道菜的口感。这道菜不仅美味可口，更能够帮助清理肠胃，让你在春天焕发活力。

邀请你的家人和朋友一起享用这道美味的椒丝西芹百合，一起迎接春天的到来吧！在这个季节里，让我们一起轻装上阵，迎接新的挑战和机遇。（实习编辑：黄乃引）