居家轻松自制感冒茶

冬去春来，万物复苏，随着春季的来临，万物苏醒的同时也带来了病源微生物的活跃生长。在这个季节里，天气多变，冷暖莫测，流感等流行性疾病也随之而来。居家防疫也并非束手无策，接下来为大家介绍几种简单实用的自制防流感药茶。

首先推荐的是姜白汤。选用生姜六片、葱白五根以及紫苏五克，加水煎沸后加盐适量，即可制成一道美味的防流感茶饮。此汤具有温中散寒、解表发汗的功效，对于预防流感有着很好的效果。

接下来是豆豉姜苏茶。选用生姜、紫苏和淡豆豉三种药材，加水同煎，煮沸后加盖浸十分钟即可饮用。此茶具有发散风寒、理气宽中的功效，对于缓解流感症状有着良好的作用。

还有一种芫荽葱白饮也非常值得推荐。选用芫荽、葱白和生姜等食材，搭配适量的食醋，加水煎服即可。此饮品具有发散风寒、解毒的功效，对于预防流感和其他风寒感冒有着很好的效果。

荆防饮也是一款不错的防流感茶饮。选用荆芥、防风、生姜和甘草等药材，煎汤代茶饮，可起到祛风散寒、解表的作用，对于预防流感和其他感冒有着良好的功效。

最后推荐的是双花薄荷茶。选用金银花、薄荷和甘草等药材，加水煎饮即可。此茶具有清热解毒、疏散风热的功效，对于预防流感和其他热性疾病有着很好的效果。在春季多喝此茶，不仅可以预防疾病，还可以让人的心情变得愉悦。

以上几款防流感药茶，制作简单，食材易得，非常适合家庭自制饮用。在春季这个疾病多发的季节里，不妨试试这些茶饮，保护自己和家人的健康。让我们一起享受春天的美好，迎接健康的生活吧！（责任编辑：王健淇）