春天来了易困倦 一杯茶提神醒脑缓解压力

随着春天的脚步悄然来临，许多人感受到了困倦和疲乏的侵袭。总感觉无论睡多久都未曾足够，这就是典型的“春困”。想要驱散困意，不妨让茶成为你的最佳选择。

在选购原料时，推荐选取药店里精心炮制的中药材。取5至10片，用冷水洗净后置于茶杯之中。注入200毫升热水，然后加盖静待15至20分钟。等待的时间里，药香会逐渐散出，沁人心脾。待茶凉后，你可以根据个人喜好加入冰糖或是蜂蜜，让茶的口感更加怡人。

在这里，特别推荐薄荷茶。薄荷具有紧张情绪、提神解郁的神奇功效。当你感觉精神不济时，不妨来一杯薄荷茶。它不仅有助于提神醒脑、缓解压力，还能促进消化，尤其适合在肠胃不适或享用油腻食物后饮用。

除此之外，薄荷茶还有另一大特色。将薄荷茶用于漱口，不仅能清新口气，还能消除牙龈肿痛，给你带来全方位的口腔舒适感。

对于女性朋友们来说，还可以在薄荷茶中加入4至5朵娇艳的花朵。这样不仅能增加茶的香气和口感，更可以降火气、调血气，助你维持身体的平衡和舒适。

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