教你做么么喳喳珍珠糖水
健康饮食 2025-07-03 20:22饮食健康www.xiang120.com
【美食制作】传统甜品五彩营养羹
材料:红豆、眉豆、西米、番薯、芋头以及清水、椰汁。
【做法】
一、先将红豆放锅中,加入六杯水,煮约半小时,直至红豆开始变软。再加入眉豆,持续煮,直至两者熟透。此刻,红豆和眉豆的香气交织,让人垂涎欲滴。
二、在另一个锅中烧四杯清水至沸腾,放入西米。西米在滚水中翻滚,仿佛珍珠跳跃,加盖焖煮十分钟。之后再次煮沸,直至西米完全熟透。将煮好的西米隔水浸泡,使其迅速冷却。
三、将番薯和芋头切成小粒,放入清水中浸泡,以保持其鲜嫩口感。
四、将糖、番薯和芋头加入红豆眉豆的汤汁中,煮至软熟。此时的汤汁中,红豆眉豆的香气、番薯的甜糯与芋头的绵密交织,令人陶醉。
五、将已煮熟的西米加入,再煮约五分钟,使所有食材的味道充分融合。可以加入椰汁,增加甜品的口感和味道。若你喜欢椰汁味道更浓郁一些,可以在加入西米的同时加入椰汁一起煮。
【温馨提示】
此甜品冷藏后口感更佳,冰凉清爽,甜而不腻。在炎炎夏日,来一碗五彩营养羹,带给你无比惬意。
(实习编辑:邓碧琴)
这款五彩营养羹,色彩缤纷,口感丰富。红豆的香甜,眉豆的独特,西米的Q弹,番薯的绵软,芋头的滑嫩,再加上椰汁的清香,每一口都是一次味蕾的盛宴。自己动手制作,享受美食的也能感受制作的乐趣。
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