冬季头痛受寒可喝姜汤缓解

冬季寒风刺骨，我们的头部首当其冲，易受寒气侵袭，引发头疼、流清涕、打喷嚏、怕冷等症状。生姜的祛寒功效便显现出来了，一碗热腾腾的姜汤或许能给你带来温暖和舒适。但你知道吗？姜汤的神奇作用远不止于此，它还有五大不为人知的好处！

姜汤能增进食欲。当你胃口不佳时，饭前一碗姜汤能刺激你的味蕾，增进食欲，促进营养吸收。

姜汤还可以治疗腹痛、吐泻。适当的饮用姜汤，可以在关键时刻起到防治作用。生姜的某些抗菌素效果，特别是对抗沙门氏菌的效果尤为明显。

对于腰肩疼痛，热姜汤也是很好的舒筋活血良药。夏天贪凉露宿户外或冲凉水澡后，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵害，尤其是老年人更容易引发疼痛。用热姜汤加少许盐和醋热敷患处，便能大大缓解疼痛。

姜汤还有助于口腔健康。每天以姜汤代茶饮，可以预防和治疗咽喉肿痛等口腔炎症。早晚用热姜汤漱口，临睡前饮用一碗热姜汤，还能促进血液循环，预防动脉硬化。

对于产妇来说，喝姜汤也是必不可少的。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但需注意，过多食用姜汤可能会增加血性恶露，使恶露排不尽。

除了上述的五大功效外，这里还推荐五款不同配方的姜汤：红糖姜汤改善体表循环；绿茶姜汤防氧化；盐醋姜汤舒筋活血；大枣姜汤促进气血流通；小葱姜汤则对腹痛吐泻有良好疗效。这些不同配方的姜汤可以根据个人需求选择饮用。但请注意转载时遵守版权规定并注明出处。推荐阅读更多健康资讯可访问湘120健康网或湖南健康网了解更多内容。（注：文中涉及医学建议仅供参考，具体请咨询专业医生。）